Nổi tiếng với những hình tượng những bộ phim tình cảm sướt mướt, với những làn da mịn màng sáng bóng, chúng ta không khỏi ước ao cho làn da của mình. Hôm nay hãy cùng nhau tham khảo những bí quyết dưỡng da đẹp như những cô nàng Hàn Quốc dưới đây nhé.
Table of Contents
Thiên đường thẩm mỹ
Nổi tiếng với những bộ phim tình cảm chiếm được lòng khán giả, đồng thời cũng được biết đến như một thiên đường thẩm mỹ, Hàn Quốc còn nổi tiếng với những bí quyết để chăm sóc cho da đẹp mịn màng và sáng bóng mà không có một quốc gia nào có được.
Bên cạnh sử dụng những mĩ phẩm dưỡng da tốt thì ẩm thực cũng đóng một vai trò vô cùng quan trọng, đây chính là chìa khóa vàng để mở ra cho những phụ nữ xứ Kim Chi biết bao bí quyết để có một làn da trắng, đẹp.
Kim Chi
Kim Chi được biết đến như là một món ăn đặc trưng và rất nổi tiếng của người Hàn Quốc, được chế biến một cách kĩ lưỡng bằng những phương pháp lên men của cải thảo cùng những gia vị như tỏi, đường, muối và ớt cay. Kim Chi đóng một vai trò không thể thiếu trong những bữa ăn của những người Hàn Quốc.
Trong Kim Chi có chứa một loại vi khuẩn để tạo ra axit lactic thông qua những quá trình nó lên men. Đây là một loại vi khuẩn có lợi , nó giúp đẩy mạnh những quá trình làm cân bằng những vi khuẩn có ích cho sức khỏe của đường ruột chúng ta.
Theo những cuộc nghiên cứu chứng minh thì có mối liên hệ giữa sức khỏe của đường ruột với làn da của con người, chính vì thế mà khi chúng ta ăn Kim Chi thì không những tốt cho hệ tiêu hóa mà còn làm đẹp cho làn da, ngăn ngừa lão hóa và những vết nhăn.
Rượu Makkoli (Makgeolli)
Đây cũng là một nét đặc trưng của xứ Kim Chi, Makkoli chính là một loại rượu rất đặc biệt bởi nó có một vị ngọt dịu ngọt và có khả năng tạo bọt. Lượng cồn có trong loại rượu này chiếm 6 đến 8 % nồng độ cồn và không gây ảnh hưởng gì nhiều tới sức khỏe.
Loại rượu này được miêu tả chính là sự giao thoa giữa những hương vị của trà Kombucha với vị hơi sữa ngọt của rượu Sake. Một chai Makkoli có chứa rất nhiều men vi sinh có lợi cho tiêu hóa và làm đẹp cho làn da như probiotic tương đương với khoảng 100 lọ sửa chua.
.jpg)
Ngoài ra thì những phụ nữ Hàn Quốc cũng thường xuyên dùng rượu gạo để massage trực tiếp lên những vùng da có tác dụng dưỡng trắng da rất hiệu quả. Một hãng mỹ phẩm rất nổi tiếng của Hàn Quốc đã sản xuất những mặt nạn dưỡng da từ chính rượu Makkoli này.
Ăn canh rong biển
Ngoài Kim Chi ra thì rong biển chính là một trong những món ăn đặc trưng của người Hàn. Canh rong biển thường được những người ở đây nấu với cùng thịt bò hay hải sản với những gia vị như nước tương, tỏi, muối và dầu mè là thứ không thể thiếu.
Trong canh rong biển cũng có chứa rất nhiều dinh dưỡng cùng khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Một miếng rong biển có thể chứa hàm lượng omega 3 tương đương với 2 quả bơ. Thường xuyên ăn canh rong biển với tác dụng làm thanh lọc cơ thể và bảo vệ da dưới tác động có hại của ánh nắng mặt trời.
Trà lúa mạch
Được pha chế từ những hạt lúa mạch đã được phơi khô, chứa một hàm lượng lớn những chất có tác dụng ngăn ngừa lão hóa antioxisant. Thành phần này có tác dụng rất tốt với da, chống lão hóa và loại bỏ những nếp nhăn.
Người Hàn cũng thường xuyên sử dụng trà lúa mạch sau những bữa ăn, đây cũng là một trong những đồ uống rất phổ biến tại những nhà hàng, có thể uống nóng hay lạnh tùy theo thời tiết.
Trên đây là một số bí quyết làm đẹp của chị em phụ nữ Hàn Quốc, chúc các chị em có một làn da đẹp và khỏe mạnh với những cách chăm sóc da từ bên trong trên nhé.
